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忙碌了一晚上的巴师傅,直到早上六点多依然感觉精神抖擞,浑身有使不完的牛劲儿一样,于是又拿出许久不用的瑜伽垫,准备活动一下筋骨,趁着现在时间还早,运动半个小时休息一会儿,除去要用的洗漱时间,差不多还能给自己做个简单美味的早餐,大概分配了一下时间,巴娜娜便将身心投入了运动的世界中,选了个动静不会特别大的瑜伽,给身体做个放松拉伸,刚好前段时间久坐有点不舒服,这套运动能让巴娜娜好好放松一下腰椎和肩颈。
运动了差不多半个小时,巴娜娜终于完成了今早的锻炼,她躺在瑜伽垫上享受着运动后的放松,运动后的身体微微出了点汗,全身毛孔都感觉在呼吸,这对冬天长时间不运动的人来说真的很有效,加上独属于运动多巴胺分泌的快乐,整个人都觉得容光焕发。
巴娜娜拿起手机看起了看各大平台
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