海棠书屋

第九天辟谷 (第1/1页)

天才一秒记住【海棠书屋】地址:www.tjzyz.net

今晚静等通知,如果我住的片区疫情降为低风险,明天一早要去慢跑,坚持了将近两个月,隔天一次的晨跑,我已经上瘾了。

跑步是门学问,不懂容易伤害自己的身体,网上、抖音上,跑步大神都在支招,好朋友推荐在抖音学习石春健老师教的方法。理论懂了,要在跑的过程中自己慢慢领悟,每一次跑后都有启发。

又学了一下教程,还是有些掌握不好。在家里跑不开,怕影响邻居。这个疫情,我们好难喔,

新书推荐

开始讲话狼人 星穹铁道:你可曾听过丰饶圣曲 重生之我是暴君 述黯 从大主宰开始穿越万界 误入无限游戏后我靠打怪封神 快穿之生活体验师